TIPS DE BELLEZA, CUTIS GRASO

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MEJORAR EL CUTIS CON ESTAS RECETAS. TAMBIEN PON CUIDADO A LA ALIMENTACIÓN, NO COMAS CHATARRA NO REFRESCOS EMBOTELLADOS POR QUE ESTORBAN A UNA BUENA DIGESTIÓNY RETARDA LA FUNCION DEL HIGADO DE PROCESAR GRASAS

TIPS DE BELLEZA, LA FLACIDEZ DEL ROSTRO

La flacidez ataca a hombres y mujeres por igual, y es importante saber q no solo viene por los años. Ya que a cualquier edad, las oscilaciones del peso corporal, un descenso demasiado rapido o la disminucion de un importante sobrepeso, pueden provocar la perdida del tomo muscular y su normal elasticidad.

Esto, por supuesto, se acentua con la edad, aunque no es el unico factor desencadenante.
En nuestro rostro, este problema se puede apreciar en los siguientes signos:
- rasgos de cansancio y fatiga,
- musculos cada vez mas flojos,
- ovalo mal delineado,
- y sombras mas profundas en las facciones.

Esto hara lucir el rostro prematuramente envejecido, por eso quiero recomendarte una truco de belleza casero para combatir la flaccidez del rostro.

Elaborar una mascarilla casera a base de yogur y avena. Usar agua fría para enjuagar.

Elaborar una infusión de té verde y dejar enfriar.  Empapar una bolita de algodón con ella y usar como tónico.

Extender unas gotas de aceite de rosa mosqueta y aplicar mediante círculos desde la barbilla hasta el lóbulo de la oreja, siguiendo hacia la nariz y finalizando en las sienes.

Situar el puño debajo del mentón y abrir la boca mientras se hace fuerza con la mano, como si se quisiera impedirlo.  Aguantar 5 segundos y repetir 5 veces.

Deslizar a diario, 5 minutos antes de acostarse, las yemas de los dedos desde la parte exterior del ojo hasta el párpado inferior, regresar al lugar de inicio, presionar las sienes y repetir el movimiento en el párpado superior.

TIPS DE BELLEZA, REDUCIR OJERAS Y BOLSAS

* Limpiar bien el rostro y luego aplicar la masilla de licuar papa y pepino, esperar unos minutos.
* Aplicar compresas de algodón empapadas en leche muy fría sobre los ojos cerrados.
* Prepara dos infusiones de manzanilla, escurre las bolsitas y mételas en la nevera. Cuando estén bien frías colócatelas sobre los ojos durante diez minutos y aprovecha para relajarte o meditar un poco.
* Colocar rebanadas de pepino, manzana verde o papa por 20 min. en los ojos cerrados.
* Poner sobre las ojeras diariamente un emplasto de manzana cocida machacada y dejar actuar 40 minutos.

TIPS DE BELLEZA, LA CELULITIS

La Celulitis (piel de naranja) tejido adiposo con acumulacion de grasa, agua y toxinas, ocurre en el 90% de las mujeres desde la adolecencia y en los varones muy poco, se presenta en personas delgadas y obesas . Cuestion estetica que preocupa algunas personas, en si la celulitis no es maligna ni síntoma de alguna enfermedad, hasta la fecha clinicamente no hay nada eficaz, se consideran 5 tipos de celulitis.
* Celulitis dura:
* Celulitis localizada.
* Celulitis generalizada.
* Celulitis edematosa:
* Celulitis fláccida
Algunos consejos para la celulitis.
*Masaje, con un cepillo de cerdas naturales con mango largo, una esponja o un guante abrasivo, y cepillarse dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse. El secreto está en comenzar suavemente e ir aumentando la fuerza progresivamente, hasta que tu cuerpo se acostumbre, desde los pies subir por las piernas con masajes verticales y firmes, pasar luego a las manos, brazos y espalda. Para el vientre dar masajes circulares como las manecillas del reloj

* Beber mucha agua, minimi 8 vasos al dia y esparcidos.
* Evitar la sal.
* Comer fibra.
* Evita el consumo de grasas, pastas y golosinas.
* Evita las bebidas carbonatadas, Las sodas, colas etc.
* practique ejercicios, la natacion es uno de los mejores, aerobic, tenis, tai chi etc. para que las nalgas esten duras y firmes sube y baja muchas veses por las escaleras.
* Masaje con reciduos de cafe, con un guante de crin masajear la zona afectada hasta quedar ligeramente roja . enjuagar con agua y jabon
* Jabon de avena y algas marinas, apliquelo todos los dias, los resultados se ven en 2 meses.
* Tome agua de cola de caballo y una dieta rica en frutas y verduras crudas
* Limpieza de colon.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, YOGA

http://www.youtube-nocookie.com/v/ooEH2W24Jd8?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00 Doctrina tradicional del Hinduismo anterior a nuestra era La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos [...]