TERAPIAS ALTERNATIVAS, RISATERAPIA

El yoga de la risa se ha convertido en una alternativa para fortalecer el sistema inmunológico de pacientes de alzheimer o cáncer y evitar problemas tan comunes como el estrés.
En este tipo de terapia no es necesario que haya humor o comentarios cómicos de por medio, según explicó la terapeuta venezolana Erika Ruiz a Efe.
“Todos podemos reírnos sin ningún motivo, simplemente como un ejercicio” , añadió Ruiz en el centro de cuidado de personas mayores Santovenia en Kendall (Florida) .
Basta con provocar una carcajada, que en grupo es contagiosa, para así lograr integrar a pacientes de Alzheimer con personas saludables.
Los beneficios son múltiples: desde controlar la presión arterial y aliviar la depresión, hasta tonificar los músculos faciales, fortalecer el sistema inmunológico, favorecer la digestión o promover una mejor calidad del sueño.
Sin olvidar uno de sus efectos más importantes: favorecer la secreción de endorfinas que actúan como analgésico natural.
“La simple risa, natural o fingida, genera endorfinas” , puntualizó Ruiz quien es la única terapeuta certificada en español en el estado de la Florida.
Durante la sesión, Ruiz comenzó con un ejercicio de palmadas como relajación, ya que “es como una acupuntura sin dolor porque las manos tienen puntos de conexión” .
A continuación se efectúan unas respiraciones donde la exhalación va acompañada de carcajadas.
“Eso está calculado para que salga todo el aire y entre aire nuevo. De esa manera nos oxigenamos mejor” , añadió.
La terapia prosigue con ejercicios de cierta imaginación que provocan risas y al reirse una persona se ríen todos.
“Las personas que lo practican sienten los beneficios en la primera sesión y en los casos de los pacientes que se han recuperado de condiciones graves lo hacen por rutina porque ven mejoría” , añadió.
Ruiz subrayó que este tipo de yoga no es una cura en sí, pero ayuda en el tratamiento de todo tipo de dolencias.
El yoga de la risa, que nació como terapia oficial alternativa en 1995, fue creado por el indio Madan Kataria y combina la respiración pránica (respiración del yoga) con ejercicios para reír.
Kataria se inspiró en el libro del periodista y escritor norteamericano Norman Cousins “Anatomía de la enfermedad: vista desde el paciente” (1979) , en el que relata su curación de espondilitis anquilosante (una forma de artritis) con la ayuda de la risa y sobredosis de vitamina C.
Además se basó en los estudios del profesor William Frey de la Universidad de Stanford (California) , que determinó que el cuerpo no reconoce entre risa natural y fingida.
A ello, le sumó los resultados de un estudio sobre ejercicios de risa para pacientes con problemas cardíacos donde el grupo que recibió risoterapia pudo reducir la dosis de medicamentos y las enseñanzas de Hunter Patch Adams, un médico conocido mundialmente en 1998 por la película que protagonizó Robin Williams.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, HOMEOPATIA

La Homeopatía es “la Medicina que trata del estudio, diagnóstico y tratamiento del terreno humano enfermo, conforme a la Ley de la Semejanza” -Barros St. Pasteur.-, y consiste en darle al enfermo, dosis muy diluidas y previamente dinamizadas* del remedio, que a dosis ponderables o tóxicas, provoca los mismos síntomas que se observan en el transcurso o con ocasión de la enfermedad a tratar. Hipócrates (Siglo V. a. de J. C) considerado el padre de la medicina decía: “La enfermedad es producida por sustancias afines y semejantes, parecidas, y a través de éstas mismas afines, el paciente se libra de ella y recupera su salud.” “… La fiebre se elimina mediante el agente que la provoca y se genera por el que la elimina…”
Entre las variadas definiciones acerca de la enfermedad, se podría decir que es el producto del desequilibrio energético ocasionado por el concurso de varios factores. Es la ruptura de la armonía bio-psico-energética que representa la salud.

NACIMIENTO DE LA HOMEOPATÍA.
El 11 de Abril de 1.755 nace en Alemania el padre de la Homeopatía, el Dr. Christian Samuel Friedrich Hahnemann y muere en 1.843. El Dr. Hahnemann, se dedicaba a traducir textos de diversos idiomas, conjuntamente con el ejercicio de la profesión, ya que era un versado políglota, conocedor del Griego, Alemán, Latín, Francés, Italiano Español, Árabe Asirio, Hebreo y Caldeo. Ejerciendo la profesión en su consultorio, parece que la medicina que practicaba no le satisfacía en sus resultados, era la época de las sangrías (las sanguijuelas se vendían por millones solamente en Alemania), las purgas los vomitivos, los vejigatorios y otros métodos violentos; cuando los cirujanos eran barberos veteranos de las guerras napoleónicas, que amputaban miembros, arrancaban dientes en medio de un delirio terapéutico y exterminador. Parece ser que Hahnemann, después de una profunda reflexión de su papel como profesional, de la medicina que practicaba, reaccionó de forma quizás muy difícil de comprender por sus propios pacientes. “¡Idos Fuera…! ¡Soy incapaz de curaros, únicamente estoy robando vuestro dinero!” “¡Soy incapaz de curar a nadie!”

En esta forma despidió a sus pacientes de su consulta privada, convencido que no era eficiente lo que hacía. Desde ese entonces surge en el científico, la decisión de dedicarse a buscar un método verdaderamente curativo. En su búsqueda, impresionado por la similitud entre los síntomas de la malaria (Paludismo), y los de los obreros afectados en la elaboración de la corteza de quina, de cuyo árbol se extrae el medicamento para tratar esta enfermedad, decide experimentar en él mismo con este producto e ingiere diariamente 6 gramos dos veces al día a la misma hora, anotando escrupulosamente todos los síntomas que manifestaba paulatinamente. Cual sería su asombro al comprobar después de un tiempo, que diariamente a la misma hora era preso de fiebres intermitentes. La quina o quinina, empleada para curar las fiebres intermitentes de la malaria, provocaba entonces las fiebres que sanaba. Desde este entonces experimentó en él mismo, en su familia y en sus discípulos. Durante 40 años logró hacerlo con aproximadamente 61 sustancias. Al conjunto de síntomas reunidos, obtenidos de la experimentación de los medicamentos, los denominó patogénesis del remedio respectivo. En cada experimento obtuvo siempre los resultados que le dieron como conclusión: “… Los fármacos provocan siempre los mismos síntomas que pueden curar”

¿CUAL ES EL CAMPO DE ACCION DE LA HOMEOPATIA?
.- En las enfermedades crónicas.
.- En las enfermedades agudas.
.- La prevención de recaídas.
.- Complementaria en la cirugía y en traumatología.
.- Primeros auxilios.

¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?
El medicamento homeopático, al actuar a nivel dinámico, no produce efectos secundarios. Solamente puede producir agravaciones iniciales en el plano funcional o dinámico, bien si la sensibilidad del paciente es elevada o bien cuando la potencia es excesiva.

CARACTERÍSTICAS DE LOS REMEDIOS HOMEOPÁTICOS.
.- Aumentan las defensas de inmunoestimulación.
.- Equilibran las funciones orgánicas, con el objetivo de restablecer la homeostasis.
.- Ausencia de toxicidad.
.- Economía.
.- Independencia.
.- Conclusión: curación suave, rápida y permanente.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, AROMATERAPIA

AROMATERAPIA (una reseña)
http://www.youtube-nocookie.com/v/asDCYln2NCY?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00Historia
Aunque usada hace ya muchos siglos,.el aromaterapia obtuvo su nombre en el siglo 20. Se usa los aceites volátiles de algunas plantas aromáticas, para el bienestar psicológico y bienestar físico. Es una medicina complementaria, nunca alternativa.

En la antigua China ya se usaban estos aromas para crear armonía y bienestar.
Más tarde los Egipcios utilizaron medios rudimentarios para la extracción de algunos aceites esenciales, tanto para perfumarse (en latín per fumum, o a través del humo), como para su uso en embalsamar sus deudos, con aceites de cedro, clavos de olor, canela, nuez moscada y mirra. También los Indios y los Persas utilizaron estos métodos.
Los griegos aprendieron de los de los egipcios, pero ellos los ofrecían a sus dioses., aunque sí reconocían las propiedades medicinales de algunas plantas. Incluso Hipócrates, el padre de la medicina los utilizaba con fines medicinales, no obstante el griego Megalion fue el primero en crear un perfume a partir de la mirra.
Los romanos los heredaron de los griegos, e incluso escribieron un libro con más de 500 hierbas aromáticas. Su método de preparación era rudimentario, con tan sólo destilación simple, con lo que obtenían aguas florales o perfumadas, pero no aceites esenciales.
No fue hasta el siglo 19 que se introdujo su extracción por arrastre de vapor o prensado en frío. Prefiéralos. Actualmente se usan como aromaterappia, y como complemento a la alopatía.
Aceites esenciales y sus usos como complementos a la alopatía, 2 gotas por 30 gr. de crema, 4 gotas por lavado. Cuidado, los efectos pueden ser inmediatos, si desea bajar la presión de una persona, use cuidadosamente romero, puede incluso provocar una hipotensión fatal. Hágase asesorar por un/a aromaterapista.

Albahaca: Revitalizante, tónico nervioso, estimulante suprarrenal, digestiva, dolores menstruales, antiespasmódica, y antifebril, acné, úlceras, problemas intestinales.

Alcanfor: (Sólo el de color blanco!) Térmico, astringente, diurético, estimulante de la circulación, de la respiración, sudorífero, desodorante, relajante, quita dolores musculares y antiséptico.

Almizcle: Purifica ambientes, magnetiza los lugares positivamente, paz interior.

Ámbar: Facilita las experiencias bioenergéticas y adivinatorias, ideal para un negocio o local, atrae clientes

Benjuí: Cuidados de la piel, heridas, dermatitis, tos, bronquitis, tensión nerviosa, estrés, dolores reumáticos.

Bergamota: Antiséptica, antiespasmódica, sedante, cicatrizante, desodorante, vermífuga, antidepresiva, digestiva, resfríos, sistema respiratorio.

Caléndula: Desinflamatoria, antiséptica, antiparasitaria, cicatrizante, fortalece el sistema inmunológico, hinchazones (de cualquier tipo), eczemas, úlceras, quemaduras, picaduras de insectos, acné, piel seca, hipertensión, taquicardia, arritmia, dolores menstruales, tumores malignos Preparación: Base, aceite de oliva, flores secas, cubrir con el aceite, en frasco ámbar u oscuro, bien cerrado, en un lugar que reciba los rayos del sol, 4 horas diarias, (aunque algunos autores prefieren lugares oscuros, lejos del sol, ya que el aroma de la caléndula de por sí es muy fuerte, se denomina la “flor de los muertos”) durante un ciclo lunar. Filtrar bien con ayuda de una gasa doble. Si desea mayor concentración debe volver a repetir el proceso.

Canela: Tónica, estimulante, térmica, afrodisíaca, antiséptica, astringente, digestiva, atrae la abundancia, antiséptico, actividad y optimismo

Cardamomo: afrodisíaco

Cedro: Antiséptico, estimulante de los tejidos, astringente, diurético, afrodisíaco, sedante nervioso, estimulante de la circulación, cicatrizante, anti-parasitario, ayuda al cuero cabelludo seco y al grasoso a su balance, ansiedad y estrés.

Ciprés: Vasoconstrictor, antiespasmódico, desodorante, astringente, durético, hepático, antirreumático.

Citronella: Antiséptico, astringente, diurético, sedante nervioso, antiespasmódico, aleja los molestos mosquitos o zancudos.

Clavo de olor: Estimulante natural, antiséptico, anestésico, balancea el medio ambiente y ayuda a la paz mental

Enebro: Celulitis, hiper-uricemia, cálculos renales, reumatismo, acné, dermatitis, seborrea, dismenorrea, cistitis, gripe, ansiedad y estrés.

Eucalipto: Afecciones de las vías respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis, llagas, quemaduras, reumatismo, desodorante, diurético y depurativo.

Frankincense: asma, sistema respiratorio

Gardenia: Afrodisíaco, evita las vibraciones negativas, hipertensión, fiebre, palpitaciones, gripe

Jengibre: Dolores reumáticos, musculares, náuseas, gripe, agotamiento sexual y físico, sistema pulmonar e intestinos.

Geranio: Dermatosis, quemaduras, celulitis, estrés, agotamiento, regula las hormonas, ayuda a curar várices y hongos de la piel. Equilibra la relación mente-cuerpo

Jazmín: Antidepresivo, afrodisíaco, relajante, sedante, cicatrizante, tónico uterino, antiespasmódico

Laurel: Reumatismo

Lavanda: Probablemente el más usado, enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las vías respiratorias, problemas digestivos, sistema nervioso, sedante, somnífero, descarga de energías negativas, repelente de moscas.

Hierba limón: Antiséptico, sedante del sistema nervioso, tónico, antifebril, astringente, desodorante, insecticida, excitante gástrico.

Hinojo: Sistemas glandulares y digestivos, laxante, estimulante, expectorante

Limón: Antiséptico, antitóxico, astringente, estimulante, antirreumático, vermífugo, fluidifica la sangre, estimula los glóbulos blancos, repelente de insectos.

Mandarina: Antiséptica, digestiva, tónica, drenante, sedante y antiespasmódica.

Manzanilla: Calmante, relajante, antiinflamatorio, migrañas, antialérgico digestivo y sedante.

Mejorana (orégano): Antiséptica, antitóxica, analgésica, anafrodisíaca, digestiva, sedante, hipotensiva, laxante, térmica.

Melisa (Toronjil): Antidepresiva, antiespasmódica, tónica, sedante, digestiva, antifebril, repelente de insectos, estimulante de la menstruación, antiséptica

Menta: Antiespasmódica, analgésica, antiséptica, digestiva, cefálica, expectorante, antiinflamatoria, Tónica del sistema nervioso, antifebril, repelente de insectos

Naranja: Antiespasmódica, sedante, astringente, antiséptica, tónico del corazón, depurativa, aprensión sexual

Pachulí: Antiséptico, afrodisíaco

Pino: Antiséptico, estimulante, balsámico, expectorante, antineurálgico, antirreumático, térmico, insecticida

Romero: Estimulante general, energético, tónico, antiséptico, hepático, analgésico, sudorífico, diurético, cicatrizante, astringente, afrodisíaco, alivia tensión muscular, hipertensivo.

Rosa: Anti-inflamatoria. Antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisíaca, hemostática, cefálica, laxante, antiséptica

Salvia: Tónica, estimulante, antidepresiva, desodorante, astringente, afrodisíaca, cuero cabelludo

Sándalo: Antiséptico pulmonar y urinario, tónico, afrodisíaco, expectorante, fungicida, sedante

Tea tree: antiséptico, antifungicida, antiviral

Tomillo: Estimulante, tónico, balsámico, antigripal, hipertensivo, afrodisíaco, cicatrizante y diurético

Violeta: Antiinflamatoria, descongestionante, sedante, expectorante, afrodisíaca

Ylang-Ylang: Afrodisíaco, antidepresivo, antiestrés, antiséptico, sedante nervioso, sedante nervioso, hipotensivo, tónico, estimulante de la circulación.

Síntomas y algunos Aceites esenciales:

Angustia: jazmín, nerolí, naranja, pachulí, manzanilla, rosa, vetiver, ylang-ylang

Ansiedad: bergamota, cedro, salvia, frankincense, geranio, lavanda, mandarina, nerolí, sándalo.

Confianza: laurel, bergamota, ciprés, pomelo, jazmín, naranja, romero
Depresión: salvia, frankincense, geranio, pomelo, jazmín, lavanda, limón, mandarina, naranja, manzanilla, rosa, sándalo, ylang-ylang
Estrés: benzoína, bergamota, salvia, geranio, lavanda, pachulí
Fatiga: laurel, bergamota, pimienta negra, salvia, ciprés, jengibre, pomelo, menta, romero, vetiver, canela
Miedo: bergamota, cedro, salvia, pomelo, nerolí, naranja, manzanilla.
Memoria y concentración: laurel, pimienta negra, ciprés, limón, menta, romero
Pánico: frankincense, lavanda, nerolí, rosa
Pena: ciprés, frankincense, rosa, nerolí
Paz y felicidad: geranio, pomelo, limón, pachulí, sándalo, ylang-yang
Soledad: salvia, manzanilla, rosa.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, GENERALIDADES

¿POR QUÉ LA MEDICINA COMPLEMENTARIA?

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Hace 25 siglos Hipócrates definía salud como aquel estado en el cual un individuo está en armonía consigo mismo y con el entorno, insistiendo además en que todo lo que afectaba a la mente necesariamente afectaba al cuerpo, y ya en el año 1946 en Nueva York, la OMS definía salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente como la ausencia de enfermedades.
Los primeros médicos se preocuparon entonces de curar cuerpo y alma, y así ha sido hasta la fecha en la medicina oriental, hindú y chamánica, pero progresivamente estas características se fueron perdiendo en la medicina occidental.
Se atribuye una parte importante de esta pérdida a René Descartes, quien en el siglo XVII dividió al ser humano en dos entidades distintas: un cuerpo o soma y una mente o psique.
Bajo estos conceptos el cuerpo era lo real y la mente lo irreal, por lo tanto los pensamientos y cualquier cosa que no tuviera base fisiológica visiible y constatable era considerado irreal, llegando a desestimarse todas las experiencias subjetivas.
Con el paso del tiempo el hombre fue considerado una “máquina”, olvidándose totalmente su mente, su espíritu y su relación con el medio ambiente, y en la actualidad, gracias al alto nivel tecnológico de investigación con que contamos, esta “máquina” no puede escondernos sus fallas, pero fracasamos cada vez con más frecuencia al tratar de solucionar estas fallas.
¿Será porque el hombre no es ni nunca será una máquina?
¿Será porque la antiquísima costumbre de asumir al hombre como un todo: mente, cuerpo y espíritu inserto en un medio ambiente que lo afectaba directamente sí era muy importante?
Estos cuestionamientos empezaron a tomar importancia a mediados del siglo XIX y en forma muy lenta se empezó a cambiar el enfoque médico, de modo que actualmente ya es muy clara la tendencia a usar medicina alternativa en el tratamiento de una serie de enfermedades.
Es así entonces que en los últimos 30 años las medicinas alternativas han adquirido un gran impulso fundamentalmente por:
- El poco tiempo que el médico destina a la consulta, que no le permite conocer detalles personales y del entorno del paciente, que pueden ser importantes en la patología que éste presenta.
- El deterioro de la relación médico paciente, derivada del punto anterior y por la mala imagen pública que hemos ido adquiriendo los médicos.
- Los malos o escasos resultados obtenidos por algunos pacientes con los tratamientos tradicionales.
- La despersonalización y deshumanización derivadas de los grandes avances tecnológicos, que sólo han mejorado en forma muy importante la capacidad diagnóstica, y de la ultra-especialización que nos ha llevado a examinar órganos y no personas.
- Desesperanza, de médicos y pacientes.
En Europa y USA este fenómeno es tan importante que las autoridades de salud, gobierno, universidades y colegios de la orden, han debido tomar algunas medidas para evitar que personas que no tienen conocimientos, usen técnicas y medicamentos, especialmente fitoterapia y homeopatía, en forma descontrolada y con riesgos vitales.
En primer lugar se acuñó el término “medicina complementaria” (CAM), que se refiere básicamente a médicos alópatas, que en sus tratamientos habituales usan algunas técnicas de medicina alternativa.
Estas terapias alternativas desde hace varios años pueden aprenderse en las Universidades europeas y norteamericanas, las cuales las incluyen como ramos optativos en la carrera de Medicina y otras del área de la salud, existiendo actualmente algunas Universidades que ya tienen incorporadas en sus mallas curriculares algunas de estas terapias.
En segundo lugar se definió el perfil del usuario de las medicinas alternativas: personas de altos ingresos económicos, alto nivel educacional y cultural, portadores de un problema médico de difícil solución por la medicina tradicional: dolor crónico, trastornos mentales, problemas oncológicos, VIH.¿Qué es la medicina complementaria y alternativa?
La medicina complementaria y alternativa, según la define NCCAM, es un conjunto diverso de sistemas, prácticas y productos médicos y de atención de la salud que no se considera actualmente parte de la medicina convencional.
Si bien existen algunos datos científicos contundentes sobre las terapias de la medicina complementaria y alternativa, en general se trata de preguntas esenciales que aún deben responderse mediante estudios científicos bien diseñados–preguntas por
ejemplo sobre la seguridad y eficacia de estos medicamentos en relación a las enfermedades y condiciones médicas para las cuales se utilizan.
La lista de lo que se considera medicina complementaria y alternativa cambia continuamente, ya que una vez se comprueba que una terapia determinada es eficaz e inocua, esta se incorpora al tratamiento convencional de la salud al igual que cuando surgen enfoques nuevos para la atención sanitaria.
¿Es la medicina complementaria diferente de la medicina alternativa?
Sí, son diferentes.
La medicina complementaria se utiliza conjuntamente con la medicina convencional o alópata.
Un ejemplo de terapia complementaria es el uso de aromaterapia para ayudar a mitigar la falta de comodidad del paciente después de la cirugía.
La medicina alternativa se utiliza en lugar de la medicina convencional. Un ejemplo de una terapia alternativa es el empleo de una dieta especial para el tratamiento del cáncer en lugar de la cirugía, la radiación o la quimioterapia recomendados por un médico convencional. ¿Qué es la medicina integrativa?
La medicina integrativa, según la definición de NCCAM, combina terapias médicas formales y terapias de la medicina complementaria y alternativa para las cuales existen datos científicos de alta calidad sobre su seguridad y eficacia. ¿Cuáles son los principales tipos de medicina complementaria y alternativa?
NCCAM clasifica las terapias de la medicina complementaria y alternativa en cinco categorías o dominios:
1. Sistemas médicos alternativos
Los sistemas médicos alternativos se construyen en torno a sistemas completos de teoría y práctica. A menudo, estos sistemas han evolucionado de manera separada y antes del enfoque médico convencional utilizado en los Estados Unidos.
Ejemplos de sistemas médicos alternativos que se han desarrollado en culturas occidentales incluyen la homeopatía y la naturopatía. Ejemplos de sistemas que se han formulado en culturas no occidentales incluyen la medicina china tradicional y Ayurveda.
2. Enfoque sobre la mente y el cuerpo
La medicina de la mente y el cuerpo utiliza una variedad de técnicas diseñadas con el fin de afianzar la capacidad de la mente para afectar la función y los síntomas corporales.
Algunas técnicas que se consideraron medicina complementaria y alternativa anteriormente se han formalizado (por ejemplo, grupos de apoyo a pacientes y terapia cognitiva y conductual).
Otras técnicas para la mente y el cuerpo aún se consideran medicina complementaria y alternativa, incluida la meditación, la oración, la curación mental y las terapias que emplean soluciones creativas como el arte, la música o la danza.
3. Terapias biológicas
Las terapias biológicas en la medicina complementaria y alternativa emplean sustancias que se encuentran en la naturaleza, como hierbas, alimentos y vitaminas.
Algunos ejemplos incluyen el uso de los suplementos dietéticos, el uso de productos de herboristería, y el uso de otras terapias denominadas “naturales” aunque aún no probadas desde el punto de vista científico (por ejemplo, el uso de cartílago de tiburón en el tratamiento del cáncer).
4. Métodos de manipulación y basados en el cuerpo
Los métodos de manipulación y basados en el cuerpo en la medicina complementaria y alternativa hacen énfasis en la manipulación o en el movimiento de una o más partes del cuerpo. Algunos ejemplos incluyen quiropráctica, osteopatía y masaje.
5. Terapias sobre la base de la energía
Las terapias sobre la base de la energía incluyen el empleo de campos de energía y
comprenden dos tipos:
Terapias del biocampo procuran afectar los campos de energía que supuestamente rodean y penetran el cuerpo humano. La existencia de tales campos no ha sido probada científicamente aún.
Algunas formas de terapias sobre la base de la energía manipulan biocampos mediante la aplicación de presión o la manipulación del cuerpo mediante la colocación de las manos en o a través de estos campos. Los ejemplos incluyen Chi gong, Reiki, y toque terapéutico.
Terapias bioelectromagnéticas implican el uso no convencional de campos electromagnéticos, tales como campos de impulsos, campos magnéticos o campos de corriente alterna o directa.
Definiciones
Acupuntura es un método de curación desarrollado en China hace más de 2.000 años. Hoy en día, la acupuntura comprende una serie de procedimientos que estimulan puntos anatómicos del cuerpo mediante una variedad de técnicas. Las prácticas de acupuntura en los Estados Unidos incorporan tradiciones médicas de China, Japón, Corea y otros países. La técnica de la acupuntura ha sido muy estudiada desde el punto de vista científico y consiste en penetrar la piel con agujas de metal delgadas y sólidas usando las manos o estimulación eléctrica.
Alopatía, o medicina convencional
Aromaterapia comprende la utilización de aceites esenciales (extractos o esencias) de flores, hierbas y árboles para promover la salud y el bienestar.
Ayurveda es un sistema médico alternativo de la medicina complementaria y alternativa que se ha practicado principalmente en el subcontinente de la India durante 5.000 años. Ayurveda incluye dieta y medicamentos de herboristería y hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Campos electromagnéticos (también denominados campos eléctricos y magnéticos) son líneas invisibles de fuerza que rodean todos los dispositivos eléctricos. La Tierra también produce campos electromagnéticos, los cuales se generan cuando hay actividad de tormenta eléctrica. Se considera que los campos magnéticos son producidos por corrientes eléctricas que fluyen en el centro de la Tierra.
Chi gong es un componente de la medicina china tradicional que combina el movimiento, la meditación y la regulación de la respiración para ampliar el flujo de “Chi” (un término antiguo utilizado para lo que se cree es energía vital) en el cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y afianzar la función inmune.
Homeopatía es un sistema médico alternativo de la medicina complementaria y alternativa. En la medicina homeopática, existe una creencia en la “ley de la similitud”: lo que significa es que cantidades pequeñas, altamente diluidas de sustancias medicinales se administran para curar síntomas, cuando las mismas sustancias administradas a dosis más altas o más concentradas producirán en realidad esos síntomas.
Masaje es una manipulación del tejido muscular y conjuntivo para ampliar la función de esos tejidos y promover la relajación y el bienestar.
Medicina china tradicional es el nombre que en la actualidad se da al antiguo sistema de atención de la salud proveniente de China. Esta medicina se basa en el concepto de “chi” (o energía vital) equilibrado, que se cree recorre el cuerpo de la persona. Quienes practican esta medicina proponen que el “chi” regula el equilibrio espiritual, emocional, mental y físico y está afectado por las fuerzas opuestas del “ying” (energía negativa) y el “yang” (energía positiva). Según la medicina china tradicional, la enfermedad ocurre cuando se altera el flujo del chi y se produce un desequilibrio del ying y el yang. Los componentes de este tipo de medicina comprenden terapias de hierbas y alimentación, ejercicios físicos que restituyen la salud, meditación, acupuntura y masajes reparadores.
Naturopatía, o medicina naturopática, es un sistema médico alternativo de la medicina complementaria y alternativa en el cual, quienes lo practican proponen que existe una fuerza curativa en el cuerpo que establece, mantiene y devuelve la salud. Las prácticas ayudan al paciente para apoyar esta fuerza mediante tratamientos que incluyen asesoramiento sobre nutrición y el estilo de vida, suplementos dietéticos, plantas medicinales, homeopatía y tratamientos de la medicina china tradicional.
Osteopatía es una forma de medicina convencional que, parcialmente, hace hincapié en enfermedades que se presentan en el aparato locomotor. La convicción fundamental es que todos los sistemas del cuerpo trabajan conjuntamente, y los trastornos en un sistema pueden afectar el funcionamiento en otras partes del cuerpo. Algunos osteópatas practican la manipulación osteopática, un sistema para todo el cuerpo de técnicas prácticas para aliviar el dolor, restaurar funciones y promover la salud y el bienestar.
Quiropráctica es un sistema médico alternativo de la medicina complementaria y alternativa. Se centra en la relación entre la estructura (principalmente de la columna vertebral) y la función corporal y la manera en que dicha relación afecta la preservación y la restauración de la salud. Los quiroprácticos utilizan terapia de manipulación como una herramienta para el tratamiento integral.
Reiki es una palabra japonesa que representa Energía de la Vida Universal. Reiki se basa en la convicción que cuando la energía espiritual se canaliza por medio de un profesional de Reiki, el espíritu del paciente se cura, lo cual a su vez cura el cuerpo físico.
Suplementos dietéticos, como el término se define por el Congreso de los Estados Unidos en la Ley de Salud y Educación sobre Suplementos Dietéticos (DSHEA, por sus siglas en inglés) de 1994, son productos (sin incluir el tabaco) administrados oralmente que contienen un “ingrediente dietético” a fin de complementar la dieta. Los ingredientes dietéticos pueden incluir vitaminas, minerales, hierbas u otros elementos botánicos, aminoácidos y sustancias como enzimas, tejidos orgánicos y metabolitos. Los suplementos dietéticos vienen en diferentes formas, tales como extractos, concentrados, píldoras, comprimidos, cápsulas, líquidos y polvos. Comprenden requisitos especiales para el etiquetado. Según DSHEA, los suplementos dietéticos se consideran alimentos, no medicamentos.
Toque terapéutico se deriva de una técnica antigua denominada aplicación de las
manos. Se basa en la premisa que la fuerza de curación del terapeuta repercute en la recuperación del paciente; se facilita la curación cuando las energías del cuerpo están en equilibrio; y, al pasar las manos sobre el paciente, los curanderos pueden identificar desequilibrios de energía.Remedios caseros
¡Aviso legal!: La información que sigue se proporciona a título meramente informativo y con fines educacionales, y no representa prescripción o acto médico alguno, ni reemplaza a la consulta con un profesional de la medicina legalmente autorizado para ejercer, ni asegura resultados de los tratamientos enumerados a continuación.
Nunca inicie ningún tratamiento, ni suspenda o reemplace ningún tratamiento indicado por un médico sin consulta previa con el mismo.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, MUSICOTERAPIA

http://www.youtube-nocookie.com/v/uG05xtBXyfQ?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00El uso de la música y sus elementos musicales, (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada atreves de un musicoterapeuta en un individuo o grupo, crea un entorno terapéutico para facilitar, y promover la sanación, comunicación, aprendizaje, movimiento, relaciones, y otros aspectos relevantes, y así lograr satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La finalidad de la musicoterapia es restaurar y potencializar en todos los aspectos al individuo, que le permite desarrollar sus facultades innatas de crecimiento personal, manteniéndolo sano y con una relación armónica con el exterior. Recordemos que la música es un medio de liberación interna y también de expresión de los valores humanos.
LA INFLUENCIA DE LA MUSICA
Desde los comienzos en historia los efectos han sido muy notorio en la en la vida humana y su conducta, porque contribuye en el proceso de las relaciones humanas, en su entorno para tomar decisiones y adaptarse a ellas, es el arte con mayor significado y enriquecedor. La música ha sido y es un medio de expresión y comunicación no verbal, que debido a sus efectos emocionales y de motivación se ha utilizado como instrumento para manipular y controlar el comportamiento del grupo y del individuo. Estimula los procesos sensoriales cognitivos, es decir el pensamiento, las emociones, los recuerdos, el aprendizaje. También lo relacionado con las funciones psicomotoras, y a nuestro parecer por su efecto bioquímico con las funciones instintivas y sexuales, no hay que olvidar que a nivel de los neurotransmisores se ha demostrado que la serotonina, dopamina, melanina y otros son segregados por su influencia. A nivel celular existen descubrimientos que la energía de la música modifica su desempeño, como es el caso de ciertos sonidos musicales aplicados directamente en aéreas de nuestro cuerpo para su sanación. Dentro de los estudios científicos se aplicado a las plantas y animales, por ejemplo, cierta música Clásica pone a las plantas más frondosas y fuertes, mientras que la música como el Heavy Rock las enferma, debilita, en los animales también es el mismo efecto las bacas producen más leche y de mejor calidad con música clásica.
hay diferentes tipos de música, cada tipo de música nos despierta ciertos estados anímicos, y por ende nos influenciamos a ciertas conductas, por ejemplo que sentimientos sublimes nos despierta una música sacra como el concierto de órgano tocata y fuga en re menor de Johan Sebastián Bach, o también la maravillosa pieza Jesús la alegría de los hombres, que sentimos cuando se entona el himno de nuestro país. Existen 2 tipos principales de música en relación con sus efectos: la música sedante, que es de naturaleza melódica sostenida, y se caracteriza por tener un ritmo regular, una dinámica predecible, consonancia armónica y un timbre vocal e instrumental reconocido con efectos tranquilizantes. La música estimulante, que aumenta la energía corporal, induce a la acción y estimula las emociones. La música influye sobre el individuo a 2 niveles primarios diferentes: la movilización y la musicalización: La movilización: La música es energía circulando por nuestro cuerpo moviliza a los seres a desde su fecundación, nacimiento y el resto de la vida dando dándonos a si una vías de expresión disponibles, como cuando el bebe escucha la canción entonada por su madre, La música, al igual que otros estímulos portadores de energía, produce un amplio abanico de respuestas que pueden ser inmediatas, diferidas, voluntarias o involuntarias. Dado que la musicoterapia constituye una aplicación funcional de la música con fines terapéuticos, se preocupa esencialmente de promover a través del sonido y la música, una amplia circulación energética en la persona, a investigar las múltiples transformaciones que induce en el sujeto el impulso inherente al estímulo sonoro y a aplicar la música para solventar problemas de origen psicosomático. La musicalización: el sonido produce una musicalización de la persona, es decir, la impregna interiormente dejando huella de su paso y de su acción. Así, la música que proviene del entorno o de la experiencia sonora pasa a integrar un fondo o archivo personal, lo que puede denominarse como mundo sonoro interno. Por tanto, nuestra conducta musical es una proyección de la personalidad, utilizando un lenguaje no verbal. Así, escuchando o produciendo música nos manifestamos tal como somos o como nos encontramos en un momento determinado, reaccionando de forma pasiva, activa, hiperactiva, temerosa… Cada individuo suele consumir la música adecuada para sus necesidades, ya sea absorbiéndole de forma pasiva o creándole de forma activa. Toda expresión musical conforma un discurso no verbal que refleja ciertos aspectos del mundo sonoro interno y provoca la movilización y consiguiente proyección del mundo sonoro con fines expresivos y de comunicación.
Los efectos de la música en la conducta
La influencia de cada uno de los elementos de la música en la mayoría de los individuos es la siguiente: Tempo: los tempos lentos, entre 60 y 80 pulsos por minuto, suscita impresiones de dignidad, de calma, de sentimentalismo, serenidad, ternura y tristeza. Los tempos rápidos de 100 a 150 pulsos por minuto, suscitan impresiones alegres, excitantes y vigorosas. Ritmo: los ritmos lentos inducen a la paz y a la serenidad, y los rápidos suelen producir la activación motora y la necesidad de exteriorizar sentimientos, aunque también pueden provocar situaciones de estrés. Armonía: es cuando suenan varios sonidos a la vez. A todo el conjunto se le llama acorde. Los acordes consonantes están asociados al equilibrio, el reposo y la alegría. Los acordes disonantes se asocian a la inquietud, el deseo, la preocupación y la agitación. Tonalidad: los modos mayores suelen ser alegres, vivos y graciosos, provocando la extroversión de los individuos. Los modos menores presentan unas connotaciones diferentes en su expresión e influencia. Evocan el intimismo, la melancolía y el sentimentalismo, favoreciendo la introversión del individuo. La altura: las notas agudas actúan frecuentemente sobre el sistema nervioso provocando una actitud de alerta y aumento de los reflejos. También ayudan a despertarnos o sacarnos de un estado de cansancio. El oído es sensible a las notas muy agudas, de forma que si son muy intensas y prolongadas pueden dañarlo e incluso provocar el descontrol del sistema nervioso. Los sonidos graves suelen producir efectos sombríos, una visión pesimista o una tranquilidad extrema. La intensidad: es uno de los elementos de la música que influyen en el comportamiento. Así, un sonido o música tranquilizante puede irritar si el volumen es mayor que lo que la persona puede soportar. La instrumentación: los instrumentos de cuerda suelen evocar el sentimiento por su sonoridad expresiva y penetrante. Mientras los instrumentos de viento destacan por su poder alegre y vivo, dando a las composiciones un carácter brillante, solemne, majestuoso. Los instrumentos de percusión se caracterizan por su poder rítmico, liberador y que incita a la acción y el movimiento.
USOS DE LA MUSICOTERAPIA. Para personas con discapacidad
• Aumento de la comunicación y expresión, favoreciendo el desarrollo emocional.
• Mejora de la percepción y la motricidad.
• Favorecimiento de la expresión de problemas, inquietudes, miedos, bloqueos, actuando como alivio y disminutivo de la ansiedad.
• Equilibrio psicofísico y emocional.
• Mejora de las respuestas psicofisiológicas registradas en diferentes parámetros: encefalograma, reflejo psicogalvánico, ritmo cardíaco, amplitud respiratoria.
• Mejora del rendimiento corporal. Aumento también del riego sanguíneo cerebral.
• Acercamiento a niños que por su problemática resulta más complejo: autismo, psicosis,etc.
Desarrollo evolutivo del niño
La música es un arte y un lenguaje de expresión y comunicación que se dirige al ser humano en todas sus dimensiones, desarrollando y cultivando el espíritu, al mente y el cuerpo. A través de la música se puede educar íntegra y armónicamente al niño/a. además es muy importante que el niño/a relacione la música con la actividad, el juego, el movimiento y la alegría, de forma que le ayude a expresar de forma espontánea y afectivamente las sensaciones musicales. El objetivo de la educación musical será que los niños/as desarrollen sus potencialidades expresando la diversidad y riqueza de su mundo interior, dando nuevas y variadas formas a sus pensamiento estimulando su motricidad, sus sensibilidad afectiva y su capacidad creadora. Así, las actividades de expresión musical han de estar destinadas a desarrollar en los niños/as todas sus posibilidades psicofisiológicas, afectivas, emocionales, de personalidad, cognitivas y sociales
En las artes. Arteterapia, Movimientoterapia (La terapia a través del movimiento y la danza) dramaterapia
En dolencias y enfermedades físicas y mentales Los musicoterapeutas permanecen en constante investigación de los padecimientos físicos y mentales de la sociedad para hacer las terapias más específicas para cada persona.
• En casos de estrés, el cual es percibido por el cerebro, el musicoterapeuta da a escuchar al paciente fragmentos musicales específicos, ayudándolo a contraatacar el efecto negativo. • Para lograr dormir tranquilamente, la musicoterapia produce un efecto adormecedor mediante instrumentos de cuerda y ritmos suaves semejantes a las canciones de cuna. • Si se busca la relajación, se utiliza música que mezcle sonidos naturales y electrónicos. • En el tratamiento contra la depresión se usan melodías tristes que luego llegan a un tono más dinámico.
Si te interesa saber en qué piezas te puedes apoyar para un determinado casos y quieres practicar la musicoterapia básica en casa, te damos una guía que te puede orientar. • Para obtener más energía: Suite Karalia de Sibelius, Serenata de Cuerdas (Op. 48) de Tschaikowsky, Obertura de Guillermo Tell de Rossini. • Para aliviar el dolor de estómago: Música para la Mesa de Telemann, Concierto de arpa de Haendel, Concierto de oboe de Vivaldi. • Para remediar el dolor de cabeza: Sueño de Amor de Liszt, Serenata de Schubert, Himno al Sol de Rimsky-Korsakov. • Para disminuir la ansiedad: Concierto de Aranjuez de Rodrigo, Las cuatro estaciones de Vivaldi, La sinfonía de Linz, K425 de Mozart. • Para ayudar a la depresión: Concierto para piano no. 5 de Rachmaninov, Música acuática de Haendel, Concierto para violín de Beethoven, Sinfonía no. 8 de Dvorak. • Para controlar la hipertensión: Las cuatro estaciones de Vivaldi, Serenata no. 13 en sol mayor de Mozart. Si tu padecimiento es más severo, te recomendamos que acudas con un especialista. Pero también cuando una música te provoque sentimientos negativos, mejor no la escuches y busca una melodía que te reviva el ánimo y el deseo de sonreír.
En el embarazo
¿ Qué hace un musicoterapeuta? [editar]
“El musicoterapeuta es un profesional con unos conocimientos y una identidad tanto en el ámbito musical como en el terapéutico, y que integra todas sus competencias desde la disciplina de la Musicoterapia, para establecer una relación de ayuda socio-afectiva mediante actividades musicales en un encuadre adecuado, con el fin de promover y/o restablecer la salud de las personas con las que trabaja, satisfaciendo sus necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas y promoviendo cambios significativos en ellos”. (de K. Bruscia, 1997, Definiendo Musicoterapia, Amarú Ediciones Salamanca).

TERAPIAS ALTERNATIVAS, YOGA

http://www.youtube-nocookie.com/v/ooEH2W24Jd8?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00 Doctrina tradicional del Hinduismo anterior a nuestra era La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos [...]

TERAPIAS ALTERNATIVAS, FLORES DE BACH

http://www.youtube-nocookie.com/v/vCeU7_YiF-g?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00
La terapia de las flores de Bach desarrollada hace más de cincuenta años por el médico e investigador inglés Edward Bach, conjunto de 38 preparados naturales no farmacológicos, símil-homeopáticos, elaborados a partir de una decocción o maceración en agua de flores maduras de diversas especies vegetales silvestres o naturalizadas de la región de Gales y la Inglaterra .
El uso de las flores de Bach está destinado a aliviar desequilibrios psicoemocionales y de carácter (tales como miedo, impaciencia, angustia, incertidumbre, ira, confusión, intolerancia, timidez, entre otros) para influir o prevenir padecimientos físicos y/o psíquicos . Básicamente, Bach concibió el uso de sus remedios basándose en la hipótesis de que las enfermedades son consecuencia de trastornos o desequilibrios de la dimensión emocional-mental de la personalidad producto de un conflicto Alma-Personalidad. Este tipo de ideas forman parte de la concepción mística de Bach sobre la salud-enfermedad.