REMEDIOS NATURALES, GENERALIDADES

 Acné:
3 hojas de lechuga
1 taza de agua
Licuar estos ingredientes y aplicarlo sobre la piel del rostro que se haya limpiado previamente.
Dejar actuar durante 30 minutos. Retirar del rostro con agua de rosas muy fría.

Acidez estomacal:
Beba agua de coco 3-4 veces al día
Consuma sandía y/o pepino de ensalada cada hora (tres cucharadas al menos)
Aclarador del cabello:
1/4taza de ruibarbo fresco y dos tazas de agua hirviendo, deje enfriar, cuele y use como enjuague final.
Arrugas y refrescante de la piel:

Consuma al menos dos litros de agua al día.
Mezcle 2 cucharadas de vodka, 1 cucharada de semillas de hinojo. Y 1/2cucharadita de miel, bata bien, deje durante 3 días, cuele la mezcla, añada 2 cucharadas de agua, aplique con un algodón.
Use aceite de coco en las zonas problema (muy importante para futuras madres)
Use una infusión fuerte de tomillo, aplique con un algodón, no retire.

Asma, ronquidos, sistema inmunológico:
Mezclar medio frasco de miel de abeja con medio frasco de vinagre de sidra de manzana. Tomar una cucharadita después de almuerzo y cena, seguido de un vaso de agua tibia.
1⁄2 Litro de agua, 6 cucharadas de perejil, Hervir agua con el perejil por 5 minutos, colar y enfriar. Tomara 1 taza por la mañana en ayunas.
Mezcle 1 cucharadita de miel con media cucharadita de canela molida, e ingiera antes de ir a dormir.
Evite el uso de aspirina, puede desencadenar un ataque de asma.
12 rábanos enteros (bien lavados).El jugo de 12 limones amarillos. 1⁄4 De litro de miel de abeja.

2 1⁄2 cucharada de agua. Cortar en cuadritos los rábanos, póngalos en la licuadora, agregue el jugo de limón, licuar colar, regrese el líquido nuevamente a la licuadora agregue la miel y licue nuevamente.
Posteriormente cocínelo a fuego lento y que hierva de 30 a 45 minutos a fuego lento. Tomar una cucharada 3 veces al día.

Anemia:
Evite beber té o café después de las comidas, prefiera una infusión de menta, o manzanilla. Consuma muchas verduras de hojas verdes como espinacas, acelgas, carnes magras, mariscos y pescados, granos, como lentejas, arvejas, maní, nueces, pasas,

Artritis
Consuma pescado aceitoso, o una cápsula de aceite de pescado diariamente, además de dos o tres nueces antes del desayuno, pueden ayudar a sus dolores.

Astillas- espinas:
Ponga sobre la astilla un pedazo de cinta scotch, y tire.
Moje la zona con aceite vegetal, luego de 5-10 min., retire con pinzas
Para quitar las espinas muy pequeñas, frote la zona afectada con una hoja de higuera.

Caída del cabello y para recuperar su color:
1 litro de Aguardiente blanco o ron Bacardi blanco
8 Hojas de mango
1 Frasco de vidrio de cierre hermético.
1. Poner las hojas y el aguardiente en el frasco bien cerrado y ponerlo afuera, en un lugar en el que tome el sol y el sereno (por las noches dejarlo afuera) Dejar reposar durante 15 días, agitarlo a diario.
2. Mezclar 1 taza del preparado con 1 taza de agua tibia, mojar el cuero cabelludo y masajear suavemente.

Caspa:
Añada a su botella de champú 30 aspirinas (ácido acetilsalicílico).

Celulitis:
Frote sobre su piel una esponja, escobilla o guante de cáñamo, 5 min. Durante su ducha.
Mezcle 1 taza de aceite de maíz con 1/2taza de jugo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo seco, dé un buen masaje, cubra con plástico para mantener el calor. Puede aplicar sobre este plástico un paño caliente, para mejores resultados (pero que no le vaya a producir quemaduras)
Frote sobre su piel café en grano, la mayoría de las cremas anti-celulitis contienen cafeína.

Chicle pegado en el pelo:
Embeba el chicle o goma de mascar en coca-cola, y saldrá fácilmente.
3/4taza de espinacas cocidas, ayuda si está falto de vitaminas del complejo B.

Depresión:
Consuma 1 taza de espinacas diarias.
Tome una cápsula de levadura de cerveza todos los días, para incrementar el aporte de vit. del complejo B.

Diarrea:
Coma camotes o batatas horneadas con sal y pimienta antes de acostarse.
Coma pan muy tostado (el carbón ayuda a controlar las infecciones)

Dientes amarillos:
Use como pasta de dientes; 2 cucharadas de bicarbonato, 1 cucharadita de caolín o greda en polvo, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de agua oxigenada líquida, 1 cucharadita de ralladura de cáscara de limón. Si no tiene alguno de los ingredientes, no se preocupe, cada uno es por sí sólo bueno. Para obtener una pasta, puede agregar un poco de aceite de comer y/o esencia de menta.

Dolor de oídos:
Hierva durante 10-15 min. Un puñadito de flores de manzanilla, cuele en un paño, aplique este paño con las flores sobre los oídos.

Dolor de cabeza:
Coma 10 almendras, es el equivalente a dos aspirinas, pero menos agresivas para su estómago.

Dolor de dientes-boca:
Haga una infusión fuerte de menta, con una pizca de sal. El mentol y la sal son antisépticos. Mantenga en su boca, luego bote, enjuague y repita si es necesario.

Dolor de estómago:
Disuelva 2 cucharaditas de canela en polvo en una taza de agua caliente, cubra y deje por 10 min., beba este té. Este remedio es también efectivo en casos de diarrea o flatulencia.

Dolores musculares:
Aplique aceite de clavos de olor sobre la zona afectada.

Energizante:
Hierva 1 taza de miel con 3 tazas de agua, hasta que se evapore 1 taza de la mezcla, guarde esta mezcla en un envase oscuro, tapada con un paño,, puede añadir canela, clavos de olor, o el jugo de 2 limones, beba una pequeña cantidad cada vez que necesite.

Eczema:
Frote una nuez moscada sobre una superficie dura, haga una pasta con agua,
aplique en los lugares conflictivos. (En muchos lugares dicen que en vez de agua use su propia saliva)

Estreñimiento:
Beba mucha agua, té verde, hierva durante unos minutos semillas de linaza, tómese su jugo y pepas, haga una infusión de jengibre, tome una cápsula de lecitina de soya todos los días. Deje una ciruela seca durante la noche en un vaso de agua, beba el agua en la mañana en ayunas
NIÑOS: Deje remojando unas pasas en un vaso de agua caliente toda la noche, al otro día pase por licuadora y beba esta mezcla.

Estrías:
1⁄2 taza de aceite de oliva virgen
1⁄4 taza de gel de aloe vera
6 cápsulas de vitamina E
4 cápsulas de vitamina A
Mezclar bien los ingredientes bien en la licuadora.
Vacíe la mezcla en un frasco y guárdelo en el refrigerador.
Aplicar una vez al día en el abdomen y/o en los sitios donde suelen salir. Si es consistente y la aplica todos los días es posible que evite que éstas hagan su aparición.
Nota: aplíquese crema de cacao y/o crema de elastina, estas sustancias pueden combatir las estrías.

Fatiga:
Beba un vaso de jugo de pomelo y limón en partes iguales luego de un día agotador.

Fertilidad:
1 huevo de rancho, gallo-gallina, ( huevo fertilizado)
Jugo de limón, el necesario para cubrir el huevo.
1⁄4 de taza de miel de colmena.
Una cápsula de vitamina E.
En un vaso de vidrio colocar el huevo bien lavado con todo el cascarón, agregue el jugo de limón ( lo necesario para cubrir el huevo), remojar por 24 horas.
Después viértalo a la licuadora con todo y cascaron, licuarlo y colarlo, regresarlo a la licuadora y agregue miel, licuarlo nuevamente, servir en un vaso y tome la cápsula de vitamina E.
Es importante hacerlo todos los días a las 7 de la mañana por un mes.
Nota: Tomarlo en pareja.

Fiebre:
Aplique sobre la frente rodajas de papa cruda, vaya cambiando a medida que se sequen.
Aplique hojas peladas de aloe vera.
Aplique colonia o agua helada sobre la zona del estómago.

Fumadores:
Ponga una pizca de sal en la punta de su lengua cada vez que desee fumar, durante al menos un mes.

Garganta irritada:
1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de miel, mezcle y consuma 2-3 veces al día.

Hipo:
Beba lentamente un vaso de agua
Mantenga una cucharadita de azúcar dentro de la boca, y chupe lentamente
Aguante la respiración lo más que pueda, repita hasta que el hipo se haya ido
Respire dentro de una bolsa de papel.

Impotencia-frigidez:
1 Litro de Aguardiente Blanco o Ron Bacardí Blanco
8 Hojas de mango
1 frasco de vidrio de cierre hermético.
Poner las hojas y el aguardiente en el frasco cerrarlo bien y ponerlo afuera. En un lugar en el que tome el sol y el sereno (noche) dejarlo durante 15 días, agitarlo.
1 Cucharada de este preparado (tintura de hojas de mango), mezclar con una taza de agua y una cucharada de jarabe de berro. Tomar 1 o 2 veces al día.

Infecciones a la piel:
Ajo: El ajo machacado y mezclado con aceite ayuda mucho a aliviar las quemaduras y contrarrestar las infecciones.
Limón: Extraer el jugo de limón y aplicarlo sobre la herida, de esta manera se evitará y se curará cualquier tipo de afección cutánea.

Insomnio, ayuda para dormir:
Hierba buena
Colocar una ramita de hierba Buena en una taza de agua hirviendo.
Apagar el fuego y dejar entibiar bien tapado. Tomar media hora antes de acostarse.
Lechuga:
En 1 taza de agua hervir 3 hojas de lechuga, tapar y dejar reposar hasta que se enfríe. (Tomar 1 vaso de este té, antes de acostarse).
Albahaca
En una taza de leche hervir 3 o 5 hojas grandes de albahaca.
Se cuela o se retiran las hojas y se endulzan con miel.
Es preferible tomárselo tibio sus resultados son más efectivos. Tomar media hora antes de acostarse.
Girasol o maravilla
En un litro de agua hervir 25 gr. de semillas de girasol. Dejar enfriar. Endulzar con miel.
Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Tomar media hora de acostarse. Tomar una taza tibia.

Lengua blanca, diarrea:
Al levantarse tomar un vaso de agua natural o tibia con un chorro de limón amarillo. Debe ser en ayunas.

Mal aliento:
Hierva palitos de canela en agua, use como enjuague bucal
Mastique mucho perejil fresco
Mastique semillas de cardamomo.

Moretones:
Corte una cebolla y aplique encima del moretón. No lo haga si hay alguna herida.

Náuseas:
Hierva 1/2taza de arroz en una taza de agua por 10 minutos, cuele y beba el agua, hasta que desaparezcan los síntomas.

Obesidad:
Mezcle jugo de lima con miel y agua, beba todas las mañanas
Mezcle 3 cucharaditas de jugo de limón con 1/4cucharadita de pimienta negra, y 1 taza de agua, beba durante 3 meses todas los días.
Mezcle el jugo de 1 limón con 1 taza de agua, beba todas las mañanas
Consuma un tomate crudo antes del desayuno.
Beba al menos tres tazas de té verde diariamente, el té común es menos efectivo.

Ojeras:
Aplique sobre sus párpados bolsas de te usadas y húmedas durante 10 minutos.
Ralle una papa, aplique sobre sus párpados y zona bajo los ojos.

Ojos hinchados:
Haga una pasta con 1 cucharadita de jugo de tomate,1/2limón (jugo), un poco de cúrcuma o en su defecto curry en polvo, 1 cucharadita de harina. Aplique alrededor de sus ojos, deje por 10 minutos, lave.

Ojos enrojecidos:
Hierva 1 taza de agua y una cucharadita de miel por 5 minutos, aplique sobre los ojos con ayuda de un paño o algodón en sus ojos cerrados.

Pecas, manchas de la edad y quemadura de sol:
Mezcle el jugo de 1 limón, 1 lima, 2 cucharaditas de miel, y 1 frasco de yogurt sin descremar. Use al menos 2 veces a la emana.

Pelo reseco:
Use una máscara de 1 huevo batido, media palta, aceite de oliva, al menos 1-2 veces a la semana (puede agregar 1 cucharadita de miel), sirve también como máscara facial. No use champú
Como enjuague final use vinagre de manzana, no retire, seque al aire. El olor se irá en cuanto se seque su pelo.
Con la yema de sus dedos, aplique un buen masaje en su casco de bicarbonato de sodio, no lave con champú.
Si está en un apuro, aplique almidón de maíz o papa a su pelo, sobretodo en las raíces, retire con un buen escobillado.

Piel Seca:
1 taza de cuáquer
1 taza de agua tibia
1 cucharada de extracto de vainilla
1/2taza de bicarbonato de sodio
Mezcle hasta formar una pasta suave, pase esta pasta en su cuerpo durante la ducha o baño.

Piel Grasa:
Mezcle 1/2taza de cuáquer, 1 clara de huevo, 1 cucharada de jugo de limón y media manzna rallada, haga una pasta, aplique en las zonas conflictivas, deje durante 15 min. Lave con agua.

Pies con mal olor:
Moje los pies durante 20 min. cada día con una infusión fuerte de té.
Moje los pies con agua tibia a la que agregará un tarro de jugo de tomates.
Todos los días aplique luego de la ducha-baño, jugo de limón (no, no es pegajoso)
Limpie regularmente sus zapatos, con bicarbonato de sodio, y deje todas las noches un trozo de carbón vegetal (el mismo de su asado), dentro de sus zapatos-calzado

Picaduras de insectos:
Mezcle almidón de maíz o papa con agua (como una pasta) .Aplique sobre a zona.
Use una moneda de cobre sobre la picadura, mantenga con ayuda de un parche adhesivo.
Aplique jugo de limón, o lima o bien vinagre sobre la zona, repita, hasta que desaparezca.

Quemadura de sol:
Mezcle 2 cucharaditas de jugo de tomate con 1/4taza de leche entera, aplique en la zona, retire luego de 1⁄2 hora
Use gel de aloe-vera en la zona.

Resaca:
Coma galletas con miel, con abundante agua, la miel ayuda a eliminar el alcohol de su organismo.

Riñones:
(Incontinencia, proteínas en orina, orina mucho)
2 Litros de agua
1 puño de hinojo
1 puño de pelos de choclo, elote o maíz.
Hervir a fuego lento el agua con el hinojo y los pelos de elote por 15 minutos, colar y tomar como agua de uso, diariamente hasta mejorar.

Resfrío, gripe
Muela 6 ajos, y saltéelos en 1 cucharada de aceite de oliva, hasta que estén dorados. Agregar 1 taza de caldo de pollo, hierva y agregue 2 claras de huevo. Retire del fuego y agregue las dos yemas y 2 cucharadas de vinagre blanco, tome como una sopa.

Sobrepeso, obesidad:
Berenjena
Baja los niveles de colesterol, diabetes y también de peso.
Indicaciones: Lavar muy bien, partirla en 4 partes ponerla en una jarra con agua y cuando el agua esté amarilla, tomar como agua de uso después de agregar, agua 4 veces, cambiarla.

Soriasis y/o eczema:
Aplique margarina vegetal, cubra y deje actuar toda la noche. Es un excelente humectante para todo tipo de pieles.

Tónico capilar:
1 litro de aguardiente blanco o Ron Bacardi blanco
200 gramos de clavo de olor
1 frasco de vidrio de cierre hermético.
En el frasco poner los clavos de olor y aguardiente, tapar bien ponerlo en un lugar en el que tome sol y el sereno (noche)
Dejarlo durante 15 días, agitarlo a diario.
Mezclar 1⁄2 taza de este preparado con 1⁄2 taza de agua, aplíquelo en el cuero cabelludo por 2 o 3 minutos y masajear suavemente con las yemas de los dedos sin ejercer presión.
Nota: Si tiene el cabello largo aplique también en las puntas y fricciónelo con ambas manos. (si lo tiene maltratado).

Para calvicie
Realizar la misma preparación, mojar las yemas de los codos y presionar las áreas afectadas, suavemente lo que es la corona y aumentar la presión en los lados y en las partes de atrás.
Nota: Hacerlo con el cabello bien limpio.

Tos:
1⁄2 Taza de agua caliente
1⁄4 Cucharadita de sal
1⁄2 Cucharadita de miel de abeja o azúcar morena.
1⁄2 Limón amarillo.
Mezclar bien tomar una cucharada 3 veces al día.
3-4 dientes de ajo molidos en aceite, mezcle bien, tome 3-4 gotas cuando venga el acceso de tos.
Muela un cuesco de palta en una procesadora, agregue miel, beba este jarabe varias veces al día.

Tos con mucosidad:
Mezcle 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de jengibre, clavos de olor y canela, filtre, endulce con 1 cucharadita de miel, y beba, mientras esté tibio.

Úlcera y acidez:
Indicaciones:
Llenar un vaso de agua y agregar una cucharita pequeña de vinagre de sidra de manzana y tomar de sorbitos durante el almuerzo y cena.

Uñas débiles:
Mezcle 2 cucharaditas de sal, 2 cucharaditas de aceite de ricino y 1 cucharadita de aceite de germen de trigo, bata antes de usar. Aplique sobre sus uñas, deje durante 3-5 minutos, retire con un papel suave., si desea, agregue luego más aceite de ricino.
Consuma gelatina.

Várices:
Ingiera 2-3 cucharadita de melaza o chancaca diariamente, esto también es valido para problemas circulatorios.

Vejiga:
Hierva arándanos hasta que se deshagan, deje enfriar y tome este jugo, no agregue azúcar. Este remedio es bueno para personas con problemas de riñón.

Vesícula (Piedras)
Hierva 2 higos en una taza de agua, beba este jugo diariamente durante un mes.

Verrugas:
Ponga sobre la verruga un trozo de ajo, cubra y mantenga la zona aislada, repita hasta que la verruga desaparezca. No olvide proteger la piel alrededor con un poo de vaselina sólida.

Vómitos y náuseas:
Chupe un trozo de hielo.
Consuma 1⁄2 cucharadita de comino molido.
Canela y jengibre pueden interrumpir las señales de sensación de vómitos al cerebro.
Añada canela-jengibre a su té.
No ingiera en caso de embarazo sin consultar con su médico.

REMEDIOS NATURALES, VARICES

Várices

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Las várices son vasos sanguíneos que se han inflamado y retorcido como rsultado del daño a las válvulas internas que, por lo gneral, permiten un flujo sanguíneo apropiado.       

Surgen primeramente como una hinchazón seguido a lo largo del curso de las venas por calambres musculares y una sensación del cansancio detrás de las rodillas.

Con el transcurrir del tiempo, la sangre de las venas se recoge en la parte inferior de las piernas; la piel se pigmenta, conduciendo a la condición que se  conoce como úlceras de las varices que es muy dolorosa.  

Entre los principales causas están:

Trabajar o estar de pie por muchas horas durante el embarazo, obesidad o exceso de peso, usar ropa ceñida

Remedios populares

 Remedio para las várices #1: Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde en una taza de agua.  Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, cada noche, en forma de compresa sobre la parte afectada dejándola hasta que se seque. Luego es necesario lavar con jabón neutro y agua tibia.

Remedio para las várices #2: Un remedio de la abuela para las várices consiste en machacar cinco cabezas de ajo y colocarlo en un alcohol y pasarlo por las piernas.  Además de comer muchos ajos.

Remedio para las várices #3: Igualmente, comer mucho chile dulce en ensaladas y comidas ayuda a combatir las varices, ya que hace la sangre menos pesada y ayuda a la circulación. 

Remedio para las várices #4: Una vez empieza a presentarse un abultamiento de las venas, se debe empapar bolitas de algodón  con jugo de caqui y frotarlas sobre la parte porterior de las piernas.

Remedio para las várices #5: Aplicar vinagre de manzana sobre las piernas empezando por la derecha de abajo hacia arriba y luego la izquierda de abajo hacia arriba. Se deja puesto por tres horas y después se lavan las piernas.

Remedio para las várices #6:  Aplicar paños de árnica sobre las piernas la cual se puede hacer con la planta en infusón o comprar la tintuta de árnica en una farmacia botánca.  La árnica ayuda al ser un activador de la circulación.

 Remedio para las várices #7: Preparar un baño para piernas con várices que incluye 1 puñado de manzanilla, 1 puñado de menta, 1 puñado de laurel, 1 pizca de bicarbonato en2 litros de agua el cual se debe llevar a ebullición, retirar del fuego y después añadir las hierbas por 5 minutos.  Se debe colocar la infusión en una palangana; mezclarla con el bicarbonato y dar un baño de pies.   En algunas personas este baño puede causar urticaria por lo que se recomienda su empleo con precaución. 

Remedio para las várices #8: Introducir las piernas en una bañera, con agua ligeramente fresca, donde se haya añadido 10 gotas de esencia de menta, 5 de limón  y 3 de ciprés por10 minutos. (Remedio proveniente de la aromaterapia).

Remedio para las várices #9: Tomar un puñado de corteza de roble, otro de hojas de orégano y otro de hojas de nogal. Llenar un recipiente de 1 litro hasta sus 3/4 partes y añadir aceite de oliva hasta cubrir.  Ponerlo 2 horas al baño maría a fuego lento y dejar enfriar.  Escurrir luego el líquido y filtrarlo. Masajear suavemente las piernas (no directamente sobre las várices), de abajo arriba, en dirección al corazón con esta preparación.

Remedio para las várices #10:  Hervir 3 cucharadas de pétalos de caléndula en 250 g de manteca de cerdo. Colar y conservar esta preparación en la nevera.  Aplicar suavemente sobre las várices cuando se estime conveniente.

Remedio para las várices #11: Tomar infusiones de romero con miel y de flores de saúco 

Remedio para las várices #12: Colocar unas gotas del aceite del árbol del té en un paño humedecido en agua fría y, luego, aplicar sobre la zona inflamada por las varices.

Remedio para las úlceras de las várices #13:Mezclar 2 cucharadas de aceite de almendras dulces y 2 de aceite de hígado de bacalao. Aplicar suavemente esta preparación sobre las úlceras de las várices y dejar al descubierto.

Remedio para las úlceras de las várices #14: Pasar por el fuego varias hojas de col durante un par de segundos.  Luego aplastar con un rodillo y poner sobre el área  de la úlcera.  Dejar puesta por dos horas.

Remedio para las úlceras de las várices #15: Hervir durante 10 minutos un puñado de endrinas en medio litro de agua.  Retirar del fuego y dejar enfriar.  Empapar una compresa con este cocimiento y aplicar en el área afectada durante 30 minutos 

Recomendaciones. 

Aumentar la compresión mediante medias especiales. Existen medias elásticas con ajuste de compresión especiales para las várices, que a diferencia de las comunes, ayudan a evitar que la sangre se vaya hacia las venas más pequeñas y cercanas a la piel. Lo que da un alivio considerable a las piernas.

Mantener las piernas en alto. Debido a que las várices son venas debilitadas sin la fuerza que tuvieron antes para devolver la sangre al corazón, es necesario ayudarlas. 

Por ello, se recomienda elevar las piernas por encima del nivel de las caderas y apoyarlas sobre un sillón o unos cojines. Igualmente, debes mantenerlas altas a la hora de dormir mediante unas almohadas  

Mover las piernas Las várices surgen debido a una vida sedentaria. Si en el trabajo se está sentada durante muchas horas, se debe dedicar dos minutos, cada media hora, a mover los dedos de los pies dentro de los zapatos y extiende las piernas.  También es conveniente caminar un poco cada hora. 

Colocar un cajoncito para descansar los pies Si se estará por mucho tiempo parada, como por ejemplo, cuando se está planchando, se debe colocar en el suelo un pequeño cajoncito para que ahí descanse un pie y luego el otro.

No usar ropa ajustada ni doblar las piernas No usar ropas muy ajustadas (como los jeans)) nifajas elásticas. Prefiera prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. Tampoco, se debe cruzar, al estar sentada, las piernas, ya que todo ello dificulta la circulación adecuada de la sangre lo que propicia la aparición de cvárices  

Practicar ejercicios Caminar o nadar de 30 a 45 minutios al día  son ejercicios ideales para las personas que tienen várices, ya que contrae las venas, se vacíen y se envíe la sangre hacia el corazón.

No tomar anticonceptivos orales Si se sufre de várices, no se recomienda el consumo de anticonceptivos orales, ya que pudiera aumentar los problemas de circulación periférica. 

Evitar exponer las piernas a un calor excesivo. Las piernas no deben estar expuestas a calores como las de las estufas, calentadores o la exposición excesiva al Sol.

Mantener un peso adecuado. Es importante mantener el peso adecuado, ya que si se engorda se recarga las venas de las piernas.

REMEDIOS NATURALES, CURA CON SABILA

RECETAS CURATIVAS CON ALOE VERA O SABILA   

FIEBRE : Se pela de dos a tres hojas de Penca Sabila y se coloca como cataplasma en el vientre.

GOLPES : Es muy recomendable cuando se golpea la cabeza poner cataplasma de Sabila para desinflamar. 

BRONCONEUMONIA:
Se pica un pedazo de Penca Sabila de regular tamaño luego se hace hervir en
un litro de agua y se da de tomar cada dos horas.

BRONQUIOS : Hagase inhalaciones con vapor de eucalipto diariamente cuatro veces al dia. Tomar Penca Sabila una copita a la mañana y una a la noche.

HEMORROIDES : Aplicarse la Penca Sabila como cataplasma durante 20 minutos y luego tomar mates de cola de caballo. Se recomienda evitar picantes y alcohol durante 15 dias.

RIÑON ACIDO : Tomar en ayunas el jugo de apio crudo y en el dia cascara de papas, un pedazo de Aloe Vera, 3 hojas de eucalipto hervido tres tazas al dia y baños de asiento en las mañanas.

HERNIAS : Colocarse cataplasmas de barro con Aloe Vera molido, miel y cáscara de naranja ( en las noches) tomar Aloe Vera hervido 2 veces al dia.

DIABETES : Hacer hervir cuatro dedos de Aloe Vera (Penca Sabila) en un litro de agua, tres veces por dia.

CANCER DE LA MUJER : Comer dos dedos de Aloe Vera, miel de abejas y sal tostados y mezclados en las noches para dormir.

CANCER Y ULCERAS : Tomar Aloe Vera hervida, tres veces por dia y comer un pedazo de Aloe Vera crudo en ayunas. Completar con la aplicación de la cataplasma de barro.

ARTROSIS : Aplicarse cataplasma de Aloe Vera mezclado con miel, cáscara de naranja y barro rojo (colocarse en las noches). Comer dos dedos de Aloe Vea y consumir alimentos que contengan calcio.

AFECCIONES DE PROSTATA : Se pican tres pencas de Sabila con pepa de palta fresca y se licúa en un litro de leche y se hace hervir a fuego lento, se endulza con miel de abejas, se toma un vaso en ayunas y otro al acostarse. Durante tres o cuatro semanas.

HIGADO : Comparado por los hombres de ciencia como un laboratorio en miniatura, el hígado constituye un órgano de gran importancia. Sin embargo muchas personas abusan de condimentos, alcohol y demas toxicos. Tratamiento:
rayar un pedazo de Aloe Vera con la cáscara de un limón verde, tomar una vez
por dia y agua de malva durante el día como refresco.

DOLOR DE MUELAS : Masticar Aloe Vera durante 10 minutos, luego aplicarse en la cara como cataplasma.

SINUSITIS : Introducir en la nariz unas gotitas de Aloe Vera por las noches, colocarse como parche cáscara de Aloe Vera asado con miel.

CAIDA DE CABELLO : La Penca Sabila se corta y se presiona y dentro de esta planta brota un liquido gelatinoso cristalino transparente que se aplica en el cuero cabelludo dejándolo toda la noche y al dia siguiente se enjuaga con agua tibia y media tapa de limón. Hacerlo durante tres o cuatro semanas. Tendra resultados maravillosos.

MASCARA : Batir el jugo de una hoja de la Penca Sabila, agregarle una clara de un huevo, una copita de leche, una cucharadita de avena Quaker y medio limón, batirlo todo junto.

MASCARA NATURAL : Aplicarse la Penca Sabila en las noches, lavarse con agua tibia y limón en las mañanas.

TUMORES : Aplicarse Aloe Vera en forma de emplasto molida, miel de abejas y sal tostado en la parte del tumor y tomar Aloe Vera hervido durante todo el dia.

PREVENTIVO PARA CUALQUIER ENFERMEDAD : Beber media Penca de Aloe Vera, hervida en media botella de vino dos veces al dia (una cucharada a la mañana y una a la noche).

RIÑONES Y ULCERAS : Coja dos Pencas de Sabila, lávelas bien. Luego se machaca y se hace hervir en un litro de leche y se toman tres vasos al dia antes de los alimentos. Es muy recomendable para las personas que padecen úlceras.

VISTA : Nuestros ojos son órganos muy importantes que no debemos descuidar en los casos de carnosidad, cataratas, nube en los ojos, inflamación. Se recomienda la Sabila de Aloe Vera, la cual se corta y se abre en el centro, donde brotara un liquido transparente. Se aplica una gota en cada ojo a la mañana y a la noche y se enjuaga con manzanilla o agua de rosa durante tres o cuatro meses.

REMEDIOS NATURALES, ARTROSIS

Artrosis

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La artrosis es una enfermedad que afecta las articulaciones y que consiste en el desgaste de la almohadilla (llamado cartílago articular) que hay entre hueso y hueso.
La pérdida del cartílago hace que los huesos se rocen y se vayan aplastando lo que provoca dolores, inflamaciones y deformidades permanentes en las articulaciones.
La artrosis usualmente se presenta en las articulaciones de mayor movimiento como las de los hombros, columna vertebral cervical (que impide mover la cabeza con facilidad y puede provocar mareos) y lumbar, caderas, rodillas y tobillos y las manos.
Además pueden pinzar áreas próximas en las que se encuentran nervios, músculos, ligamentos aumentando así el dolor durante el movimiento.
Es importante observar que todas las personas a medida que envejecen pueden desarrollar, en mayor o menor grado, artrosis.
Un dato curioso sobre esta enfermedad es que ésta se presenta no sólo en el ser humano, sino en todos los vertebrados (por el simple hecho de tener huesos y articulaciones) con excepción de los perezosos y los murciélagos, ya que duermen con la cabeza hacia abajo. Esta acción parece que produce una descompresión de sus articulaciones, por la inversión de la dirección de la fuerza de la gravedad, que protege el desgaste del cartílago.

Remedios populares
Remedio para la artrosis #1: Hervir 1 taza de agua en un cazo. Retirar del fuego y añadir 1 cucharada de ulmaria y 1 cucharadita de sauce. Cubrir el cazo y dejar reposar durante 5 minutos. Filtrar la infusión. Tomar 1 taza caliente por la mañana y otra por la noche.
Remedio para la artrosis #2: Hervir 1 taza de agua en un cazo. Retirar del fuego y colocar 1 taza de arcilla en polvo en un recipiente, verter el agua poco a poco y remover hasta obtener una pasta espesa. Aplicar la arcilla directamente sobre la zona dolorida y dejar actuar hasta que se haya enfriado por completo. Este remedio es muy eficaz para aliviar el dolor producido por la artrosis.
Remedio para la artrosis #3: Poner sobre el área dolorida una hoja de col previamente calentada con una plancha. Aplicar este remedio al sentir dolor intenso.
Remedio para la artrosis #4: Sumergir el área afectada (codos, muñecas o dedos) en un recipiente que contenga agua caliente a 36 grados y conservar allí por 10 minutos. Luego, sumergir dicha zona nuevamente, pero en agua fría por 5 segundos). Repetir el ciclo un total de 3 veces.
Remedio para la artrosis #5: Tomar una infusión de cola de caballo. Para ello tomar un manojo de la planta llamada cola de caballo y colocarla en un recipiente que contenga 1 taza de agua que se encuentre caliente (preferiblemente hirviendo). Tomar a diario una taza.
Remedio para la artrosis #6: Tomar un huevo de gallina limpio con cáscara e introducirlo en un vaso con zumo de limón. Dejar que se macere toda la noche para que el calcio de la cáscara se desprenda. Transcurrido ese tiempo, retirar el huevo, agitar bien el líquido del vas. Tomar 1 taza 2 a 3 veces por semana. Este remedio permite consumir el calcio que ayuda en caso de artrosis.
Remedio para la artrosis #7: Hervir 3 cucharadas de ortiga verde a fuego lento en media taza de durante tres minutos y. a continuación, dejar reposar durante tres horas. Colar y agregar un diente de ajo bien picado y una cucharadita de jugo de limón. Tomar medio vaso en ayunas.
Remedio para la artrosis #8: Llevar una patata pequeña en el bolsillo o tomar el caldo producido después de haber hervido las patatas.
Remedio para la artrosis #9: Hervir un puñado de fresno en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Este remedio resulta ideal para aliviar la artrotis debido a que tiene una acción antiinflamatoria. Sin embargo, no debe ser tomado por personas que sufren de hipertensión o con problemas en el corazón.
Remedio para la artrosis #10: Hervir un puñado de cola de caballo y de raíz de malvavisco en un cuarto de litro de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar refrescar y colar. Beber este cocimiento a lo largo del día.

Recomendaciones
Las personas que sufren de artrosis deben seguir las siguientes recomendaciones:
Controlar el peso. El sobrepeso añade una carga adicional sobre las articulaciones y más se deforman. Por esa razón, es necesario que la persona con artrosis se mantenga en su peso ideal.
Realizar actividad física. Con el fin de prevenir y tratar la artrosis, es necesario realizar actividad física, como gimnasia de mantenimiento, estiramientos y la natación (te presentamos algunos ejercicios en el capítulo de actividad física).
Aumentar el consumo de calcio. Es importante la ingestión regular de calcio en la alimentación diaria. Para ello, se debería ingerir: lácteos, harinas integrales, tres cucharaditas de semillas de sésamo al día.
Resulta, igualmente, recomendable, consumir sustancias ricas en cartílago, pues solo de esta forma conseguiremos que este resista mejor el paso de los años y el uso continuo. En ese sentido, la gelatina es un excelente alimento para las articulaciones, pues tiene una composición muy parecida a los cartílagos y presenta muchas posibilidades en la cocina, tanto en postres como en platos salados, por lo que será fácil introducirlo en la dieta de forma habitual.

Ejercicios para prevenir la artrosis de cadera. Los siguientes ejercicios son recomendables para prevenir la artrosis de cadera. Después de cada ejercicio y de pie, soltar y estirar cada una de las dos piernas.

Flexionar cada día dos o tres veces las piernas al máximo, sin levantar los talones del suelo. Las personas mayores pueden sujetarse con las manos. Cuando se realice este ejercicio con facilidad, pasar al segundo. Partiendo de la flexión total de caderas, rodillas y tobillos, dar saltos como la rana.

Caminar en cuclillas durante un minuto con las piernas totalmente flexionadas.

TERAPIAS ALTERNATIVAS, YOGA

http://www.youtube-nocookie.com/v/ooEH2W24Jd8?fs=1&hl=es_ES&color1=0×234900&color2=0x4e9e00 Doctrina tradicional del Hinduismo anterior a nuestra era La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos [...]